巴马百魔洞、百鸟岩、长寿村、北海银滩六日游

宜昌乘K1473次13:25分火车空调卧铺赴柳州， 住火车上。

柳州05：07分到达自行转乘动车，09：06分D8261次2等座动车赴北海，接站后入住酒店。

早餐后游览东方夏威夷“天下第一滩”国家4A级景区——【北海银滩】 (约2小时)：海滩拾贝，戏水弄浪；自由放飞心情！自由呼吸亚热带的新鲜空气!

游览【北部湾广场】（约20分钟）---广场上的大型喷泉雕塑名为“南珠魂”，为全国著名雕塑家叶山所作。

后乘车赴南宁入住酒店。

早上南宁指定地点集中，乘车前往长寿之乡巴马（车程4小时）。

中餐后沿途车览美丽的长寿河——【盘阳河风光】，全流域无任何污染，河水翠绿纯净。

前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”【百魔天坑】原名:百魔洞（游览约90分钟），这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇石、天坑，洞顶居住着高山瑶民，气势宏伟、神秘莫测的地质景观美不胜收……

乘船游览延寿隧道——瞬间跨越黑暗和光明、如梦如幻、三明三暗的【水波天窗】原名：百鸟岩（游览约80分钟）：洞顶岩泉四季飘洒，洞中冬暖夏凉，三伏宜避暑，严冬可避寒。洞内距出口不远的厅堂中隐约可闻百鸟轻唱，蝙蝠和鸣，厅顶有岩燕、岩鹰、翠鸟、蝙蝠等飞行动物在此栖息，每当朝霞初升或夕阳西斜的时候，成千上万的岩燕飞出洞口贴水逐戏，蔚为壮观，因此得名百鸟岩。

晚餐后自由漫步寿乡文化广场，观赏夜景，感受巴马人对生活的热情，让你融入简单而淳朴的快乐氛围。

早餐后访问【长寿村】（游览30分钟），走访百岁老人，体验长寿秘诀，感受养生氛围，巴马氛围中的负离子含量每立方厘米在2000个至5000个，被称为“自然氧吧”，而几个长寿村氛围中负离子高达每立方厘米3万个。

友情提醒：在巴盘屯与百岁老人交流长寿秘诀时，请您自备一个零钱小红包，给自己添福给老人添寿。

游览结束乘车返回南宁（车程4小时），送南宁动车D8220次18：50分车赴柳州，20：25分抵达换乘K1474次21：41分车回宜昌东站，宿火车上 。

下午14:26分抵达宜昌东站，结束宜昌到巴马长寿村、百魔洞、百鸟岩六日游美好旅程！