宜昌拓展培训经典项目介绍，宜昌最佳拓展活动方案

宜昌拓展培训攻略大江公司三峡户外拓展培训中心2015-05-11

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户外拓展培训分为场地项目、高空项目、真人cs，目前开展的培训课程主要以场地项目为主，一般一天活动方案公司安排7--8个经典项目。
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1、风雨战士: 在看不见也不能用语言交流的情况下完成教练规定任务。

2、孤岛求生：根据任务单完成任务，同时需将岛上面的队员转移到安全岛上。

3、心心相印：离地10米的两根钢丝，双人合作从钢丝的一端走向另一端。

4、毕业墙：不能借助任何外界的工具在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面。

5、盲人方阵：所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

6、生死电网：所有队员在规定的时间内互相配合，安全通过十九个大小形状不规则洞口的用绳子织起的“电网”。

7、信任背摔：队员轮流从1.5米高的背摔台上直身向后倒下，小组其他队员在背摔台下平伸双臂保护，接住倒下的队员。

8、空中抓杠：队员轮流爬上8米高的立柱站立，奋力跃出抓住横在空中的单杠。

9、极限99：极限99秒包含的小项目，总共有6个（移形换位、解方程式、横行无忌、解手链、紧急速递、叠罗汉）。

10、驿站传书：全队成员排成一列，培训师先让其自行约定信号及信号的传递方式。然后培训师将一组自然数交给排尾，由排尾传递给排头。要求如下：

1、人不能讲话（包括有规律的发出声音）、移动；

2、不能使用字、笔及手机短信等工具；

3、前面的人不能往后看；

4、后面的人不能把手伸到前面人的眼前比划。

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